Dentro da Naturopatia visamos a prevenção e cuidado com a saúde de forma natural, e nesse post vou te ensinar como tratar um processode gripe de forma natural.
Dando total suporte para que seu sistema imunologico responda como precisa para a recuperação do corpo.
Oscillococcinum
Também conhecido como Oscillo, este remédio homeopático pode reduzir sintomas semelhantes aos da gripe, como dores no corpo, dor de cabeça, febre e calafrios. Comece a tomar aos primeiros sinais de sintomas de gripe. Um tubo a cada 6 horas, 3x por dia.
Quanto mais cedo você começar, melhor. Para crianças, você pode dissolver os pellets em água e dar dessa forma. Oscillococcinum é indicado para maiores de 2 anos. Para crianças menores de 2 anos, consulte seu médico de confiança.
Hidratação
Um sintoma comum da gripe é a febre alta, que pode levar à transpiração (o que é ótimo e seu corpo está fazendo o que foi projetado para fazer!). Você também pode estar lidando com crises de vômito ou diarréia. Seu corpo precisa de muitos líquidos para repor os líquidos perdidos e ainda mais para combater a infecção. Hidratação com água, chá de ervas e caldo de ossos são excelentes escolhas. Evite álcool e cafeína.
Descansar/Dormir
Não subestime o poder do descanso para o seu corpo, pois ele está lutando contra doenças. Vá para a cama cedo, durma até tarde, tire cochilos se puder.
O sono é o melhor curador.
Vitamina D
A maneira mais ideal de obter essa vitamina imunoestimulante é colocá-la sob a luz solar direta por cerca de 20 minutos. Estudos mostram que aqueles que obtiveram vitamina D através da luz solar, alimentos ou suplementação relataram uma redução de 70% nos resfriados e gripes.
Alimentos ricos em vitamina D incluem:
- óleo de fígado de bacalhau
- salmão
- atum
- sardinha
- bife de fígado
- gema de ovo
Alta dose de vitamina C
Foi demonstrado que altas doses de vitamina C (a cada hora nas primeiras 6 horas, seguidas de 3x ao dia depois disso) diminuem os sintomas de gripe e resfriado em 85% em comparação com um grupo de controle.
A vitamina C é muito individualizada no que diz respeito à tolerância.
Cada pessoa tem seu nível de saturação único. Se você está tendo fezes soltas, atingiu esse nível e pode reduzir um pouco para a dosagem ideal.
Usamos C-Salts ou @maryruthorganics Vitamina C lipossomal ou gotas
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10543583/
Tintura Feel Better Fast de Earthley
Feel Better Fast é uma tintura de ervas de raiz de equinácea, semente de erva-doce, raiz de astrágalo, flor de sabugueiro e canela que naturalmente combate a febre, promove a saúde imunológica e apóia a saúde respiratória.
Seguro por 6 meses ou mais. Siga as instruções de dosagem no frasco. Purely10 oferece 10% de desconto em todo o site da Earthley.
Banho Detox
Os banhos de desintoxicação têm muitos benefícios e ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Mergulhe por 30 minutos uma vez por dia enquanto estiver doente.
Adicione ao banho e deixe a criança de molho.
- ½ c de argila bentonita (código PARSONS15 para 15% de desconto em Redmond)
- ½ c de sal Epsom
- algumas gotas de eucalipto ou respire óleo essencial
- ½ c de Vinagre de Maçã
(Não faço banhos de desintoxicação em bebês com menos de um ano. Depois de 6 meses, mergulhe com eles em um banho com ½ C de sal Epsom)
Xarope de sabugueiro
As bagas e flores da planta de sabugueiro são embaladas com vitaminas e minerais que são antivirais, antioxidantes,
antimicrobiano e antiinflamatório. Tome a dose normal de xarope (2 colheres de sopa para adultos, 1 colher de sopa para crianças)
a cada 4-6 horas durante os sintomas da gripe.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21352539/
Diga NÃO ao Tamiflu
Outro artigo de 2007 publicado no British Medical Journal aborda as reações adversas do oseltamivir da seguinte forma:
“…Assim, as reações adversas ao oseltamivir podem ser classificadas grosseiramente em três grupos: (a) reações de início súbito relacionadas à ação supressora central do oseltamivir-P durante a tempestade de citocinas, incluindo morte súbita, comportamento anormal e outros distúrbios neuropsiquiátricos súbitos; (b) reações de início tardio, como pneumonia, sepse, hiperglicemia e distúrbios neuropsiquiátricos de início tardio possivelmente relacionados à inibição da atividade da neuraminidase (sialidase) citosólica humana pelo carboxilato de oseltamivir; e reações alérgicas e outras…”
https://www.greenmedinfo.com/blog/tamiflu-and-abnormal-behavior
Acima de tudo, se você não seguir nenhum desses conselhos, preste atenção a isso. Os efeitos colaterais do Tamiflu superam em muito os benefícios, e só demonstrou diminuir os sintomas em 24 a 48 horas.
“Estes dados sugerem que o uso de Tamiflu pode induzir uma deterioração súbita levando à morte, especialmente dentro de 12 horas após a prescrição. Esses achados são consistentes com as mortes súbitas observadas em uma série de estudos de toxicidade animal, várias séries de casos relatados e os resultados de estudos prospectivos de coorte. A partir do princípio da precaução, “o dano potencial do Tamiflu deve ser levado em consideração e estudos mais detalhados devem ser conduzidos”.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22156085/
XYZ é seguro na gravidez/durante a amamentação/para crianças?
Por favor, lembre-se, não posso lhe dar conselhos médicos. Em última análise, você deve tomar essas decisões por si mesmo em conversa seu médico. Dito isto, eu me sentiria confortável fazendo todos os remédios anteriores durante a gravidez/amamentação e os uso com meus filhos.