Nem sempre as tarefas do lar nos trás prazer e satisfação, já vivi fases que cuidar do meu lar era algo exaustivo e nada satisfatorio.
Mas com um bom cronograma de limpeza e diciplina isso pode mudar, vou compartilha com você hoje como solucionei meu problema com a insatisfação e cansaço na hora de limpar e organizar a casa.
Nem sempre fui produtiva como vocês tem visto no canal, mas sempre me cobrei demais com os cuidados com meu lar, e isso mais me trazia tristeza e ansiedade que me ajudava a cuidar do meu lar.
Mas quando decidi que primeiro preciso cuidar de mim mesma, e priorizar minha saúde emocional, tudo mudou, cuidar de mim trouxe mais clareza mental, mais disposição e prazer principalmente nos cuidados com meu lar e minha família.
Antes da leitura vem conferir o vídeo onde falo e mostro na pratica sobre o Planner Limpeza Semanal
Antes de pensar em um cronograma de limpeza e organização do lar, pense em um cronograma de limpesza e organização mental!
Cuidar de si mesmo é amar-se, acolher-se, reconhecer sua vulnerabilidade, poder chorar saber perdoar-se e perdoar e desenvolver a capacidade de após os momentos de adversidade, conseguir se adaptar e evoluir positivamente frente à situação e ao mesmo tempo aprender com os próprios erros e contradições.
Precisamos entender que cuidar de si mesmo envolve toda sua vida pessoal, familiar, psicológica, emocional, física e espiritual.
Pessoal, porque cada um dará conta de si mesmo a Deus (Rom. 14.12), familiar porque estamos inseridos no contexto criado por Deus em que a família é a celular mater da sociedade (Gn.1. 27,28), emocional, porque cada pessoa desenvolve suas próprias formas de interagir com as emoções, de acordo com suas experiências de vida, física porque temos um corpo que precisa de determinados cuidados, pois é através dele que manifestamos nossa própria existência, e espiritual porque o cristão tem o que o homem natural não tem (1 Co. 2:14), tendo nascido de novo (Jo. 3:3-5) tem recebido uma nova natureza (2 Co. 5:17).
Compreendendo que você deve ser a prioridade, já estamos prontos para partir para o cuidado com o lar.
Vou explicar agora, como planejo meus dias, como faço meu cronograma de limpeza e organização, tornando maus dias mais produtivos e leves.
Planner de Limpeza Semanal
Fiz meu próprio planner de limpeza semanal, dividindo minhas tarefas diarias por horários, claro que nem tudo que faço pode ser que funcione ára você, mas tenhor certeza que você consegui adaptar para sua realidade.
Vou deixar aqui não apenas o planner para você fazer download, mas vou mostrar como é o meu cronograma, assim você pode ter uma ideia de como faço, e determina suas atividades segundo sua realidade, seu dia a dia.
Observe que no meu Planner de Limpeza Semanal, eu dividi todas as tarefas do meu dia por horários, e assim sigo.
Repare que apenas coloco nos dias seguintes os comodos/limpezas que serão feitas, isso por que toda as outras atividades se repete.
Você não precisa imprimir diversos Planner Limpeza Semanal, basta imprimir, escrever a lápis, pois caso alguma tarefa mude, você pode rescrever, você pode deixar exposto/pregado/colado onde você achar que fica melhor para sua visualização diaria, eu deixo o meu na parede do meu quarto, onde acordo e é uma das primeiras coisas que vejo no dia.
Coloque onde funcionar melhor para você.
Vou te dar agora 5 dicas que sigo para que meu cronograma de limpeza e organização funcione.
5 Dicas para ter sucesso com o Planner Limpeza Semanal
1.Cronograma de Limpeza e Organização:
Não deixe de ter o seu cronograma, monte seu Planner Limpeza Semanal segundo suas necessidades e realidade, não precisa seguir/copiar exatamente oq ue o outro faz, foque no que funciona para você!
2. Não fure o cronograma:
Furar o cronograma é a porta para o desastre, uma fez que furamos o cronograma, a sugeira se acumula, as coisas saem do lugar, e quando for o dia daquela limpeza o trabalho será dobrado, por isso, não fure o cronograma se não houver necessidade.
3. Respeite o tempo de limpeza estipulado:
Respeitar o tempo de limpeza que você mesmo definiu para si, é extremamente importe, pois com as distrações do dia a dia, se a gente não focar no tenpo da limpeza, a gente pode acaba estrapolando esse tenpo e esquecendo de nós mesmas.
Eu determinei que a limpeza deve ser concluida em 2hs a 3hs, não mais que isso, ainda que se bater as 3 hs e algo não foi terminado, eu anoto no Planner, para que na próxima limpeza eu de uma atenção especial ao que faltou.
4. Não se frustre com imprevistos:
Sim imprevistos acontecem e está tudo bem, se em um dia da semana você teve um compromisso fora de casa, e acabou sendo no horário da limpeza, tudo bem, você sabe o que fazer.
Anote no Planner e no dia daquele comodo de uma atenção maior.
5. Acredite você está fazendo o suficiente:
Não caia na comparação nem no erro de cobranças excessivas, você está cuidando do seu lar da melhor maneira que pode.
Não se permita cair na fristração, se sentir que algo não está do seu agrado, analise o que pode estar fazendo para melhorar, e se no fim perceber que já faz o suficiente, apenas relaxe e siga sua rotina.
Agora é hora de baixar o seu Planner Limpeza Semanal e fazer o seu próprio cronograma, lembrando que mesmo trabalhando fora você pode adaptar o Planner para sua realidade, faça o download
Amei o seu planner, gostei das suas orientações. Parabéns!
Obrigado!