10 MANEIRAS PODEROSAS DE ESCOLHER A ALEGRIA TODOS OS DIAS:
Oi pessoa valorosa! Quer aprender dez maneiras de escolher a alegria todos os dias?
A verdade é que, como cristãos, escolher a alegria a cada dia não tem nada a ver com como nos sentimos sobre nossas circunstâncias atuais (ou o que está acontecendo em nossas vidas), é realmente sobre o que fazemos apesar desses sentimentos e circunstâncias.
Nesta postagem do blog, quero ensinar a verdade sobre como escolher a alegria e mostrar maneiras de escolher a alegria todos os dias que terão um grande impacto na sua qualidade de vida
Escolher a alegria como cristão é algo que devemos fazer todos os dias. Neste mundo em que vivemos, pode ser difícil ser positivo e difícil ser feliz devido a tudo o que está acontecendo ao nosso redor. Todos os dias as pessoas perdem seus empregos, suas vidas, seus casamentos e seus meios de subsistência. Pode ser deprimente.
Mas, como mulheres de Deus, é nosso dever ser intencionais quanto à nossa alegria. Temos que ser intencionais sobre nossas ações porque nunca sabemos como nossos pensamentos e ações afetarão os outros ao nosso redor.
Da mesma forma que a gentileza é contagiante, a alegria também é contagiante. Pense nisso. Você já esteve perto de alguém que irradiava tanta alegria que você não pôde deixar de se sentir alegre junto com eles? É assim que a alegria funciona. É assim que o amor de Jesus brilha através de nós e na vida de outras pessoas.
Assim como você escolhe quais roupas usar em cada dia da semana, da mesma forma, eu o desafio a escolher a alegria do dia.
O QUE A BÍBLIA DIZ SOBRE ESCOLHER A ALEGRIA?
A Bíblia realmente tem muito a dizer sobre a alegria e os seguintes versículos da Bíblia nos dão uma ideia verdadeira da visão de Deus sobre a alegria e como podemos escolher a alegria diariamente como cristãos.
Que o Deus da esperança os encha de toda alegria e paz, por sua confiança nele, para que vocês transbordem de esperança pelo poder do Espírito Santo. “Romanos 15 versículo 13”
Se guardardes os meus mandamentos, permanecereis no meu amor, assim como eu tenho guardado os mandamentos de meu Pai e permaneço no seu amor. Eu vos disse isto para que a minha alegria esteja em vós e a vossa alegria seja completa. Meu mandamento é este: amem-se uns aos outros como eu os amei. “João 15 versículos 10–12”
Ressoe o mar e tudo o que nele há; que os campos sejam jubilosos, e tudo neles! Cantem as árvores da floresta, cantem de alegria perante o Senhor, porque ele vem para julgar a terra. Dai graças ao Senhor, porque ele é bom; seu amor dura para sempre. “1 Crônicas 16 versículos 32–34”
Seja alegre na esperança, paciente na tribulação, fiel na oração. “Romanos 12 versículo 12”
Alegrem-se sempre no Senhor. Direi novamente: Alegrai-vos! “Filipenses 4 versículo 4”
Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, “Gálatas 5 versículo 22”
O Senhor fez isso neste mesmo dia; regozijemo-nos hoje e exultemos. “Salmo 118 versículo 24”
Neemias disse: “Vá e saboreie comidas selecionadas e bebidas doces, e envie alguns para aqueles que não têm nada preparado. Este dia é sagrado para nosso Senhor. Não fique triste, pois a alegria do Senhor é a sua força”. “Neemias 8 versículo 10”
Alegrem-se, porém, todos os que se refugiam em ti; deixe-os sempre cantar de alegria. Espalha sobre eles a tua proteção, para que em ti se regozijem os que amam o teu nome. “Salmo 5 versículo 11”
Fixando nossos olhos em Jesus, o pioneiro e consumador da fé. Pela alegria que lhe foi proposta, ele suportou a cruz, desprezando sua vergonha, e sentou-se à direita do trono de Deus. “Hebreus 12 versículo 2”
O QUE É ALEGRIA PARA UM CRISTÃO?
A alegria para um cristão é um dom de Deus. Assim como nossa salvação não pode ser comprada ou conquistada, a alegria não pode ser comprada ou conquistada por nós mesmos. A alegria é o fruto visível de um relacionamento que agrada a Deus; não é algo que possamos criar por nossos próprios esforços.
Como cristãos, a alegria que experimentamos por dentro não é apenas uma emoção ou sentimento. É um estado que temos o privilégio de estar mais que adoramos e habitamos na presença do Senhor.
Alguns meses atrás, eu estava passando por um momento muito difícil. Eu não estava bem eu estava emocional e fisicamente cansada. Eu estava triste e eu estava me sentindo sozinha. Para evitar que eu chegasse ao desespero, eu assistia as minhas séries favoritas. Eles eram engraçados. inocente e divertido de assistir.
Quanto mais eu observava as pessoas resolverem seus problemas, porém, mais me ressentia de minha situação; mais triste eu ficava. Foi quando percebi que minha alegria se foi. A paz e o contentamento que eu havia sentido por tanto tempo foram perdidos.
E como eu conseguiria isso de volta?
Bem, naquele mesmo dia eu fiz uma escolha. Escolhi escolher a alegria em vez da felicidade. A felicidade é resultado do que está ao seu redor. Talvez você tenha uma promoção ou uma proposta. Alegria, no entanto, é uma escolha intencional. É uma atitude do coração e do espírito que vem de nós, conscientemente, nos esforçando para habitar na presença do Senhor e adorá-Lo como Ele deseja ser adorado.
Foi quando peguei minha bíblia, olhei minha lista de reprodução do YouTube e decidi que todas as manhãs, ao acordar, escolheria a verdadeira alegria.
Eu não apenas escolheria a alegria hoje, mas continuaria escolhendo a alegria amanhã, no dia seguinte e todos os dias depois disso.
COMO VOCÊ ESCOLHE A ALEGRIA EM SUA VIDA?
1 ESCOLHA A ALEGRIA COMEÇANDO COM UM TEMPO SILENCIOSO NA PRESENÇA DE DEUS
Sempre me ensinaram que, se você quer que seu dia corra bem, precisa começar bem o dia. A melhor maneira que posso pensar para você começar bem o seu dia é começar com um momento de silêncio na presença de Deus.
A verdadeira alegria, a alegria duradoura vem de estar na presença do Senhor e se você deseja convidar Deus para o seu dia para que Ele esteja sempre com você, então você precisa reservar um tempo para estar na presença Dele logo no início do dia. .
As mídias sociais e os smartphones são muito populares e, muitas vezes, nos vemos presos verificando as atualizações do Facebook ou curtindo a última foto no Instagram. Até levamos nossos telefones para a cama conosco.
De manhã, em vez de verificar imediatamente o telefone, desligue-o e passe algum tempo com Deus. Agradeça a Ele por um novo dia. Agradeça por todas as coisas que Ele fez e ainda está fazendo em sua vida. Permita que esse tempo de silêncio com Deus transforme seu coração e lhe dê a alegria que você precisa para enfrentar o dia.
2 CRIE ALEGRIA ATRAVÉS DE UMA ROTINA DE DEVOCIONAL DE MANHÃ
A melhor coisa que já fiz foi criar uma rotina devocional matinal. Eu li muitas postagens de blog que dizem para você começar o dia com um diário ou exercícios e que, ao fazer essas coisas, você sentirá alegria e felicidade.
Acredito que ter uma rotina, onde você gasta tempo lendo sua bíblia, orando e fazendo seu devocional lhe dará ainda mais alegria e felicidade.
Pode ser tão fácil para nós nos envolvermos na correria matinal de nos preparar, tomar banho, preparar o café da manhã ou na infinidade de coisas que podem surgir em nosso caminho. Mas quando reservamos 15 ou 20 minutos para passar algum tempo com Deus, absorvendo o que Ele tem a nos dizer a cada dia, somos mais capazes de enfrentar o que a vida pode nos oferecer.
O versículo 3 do Salmo 5 nos diz que pela manhã Deus ouve nossa voz, fazemos nossos pedidos e esperamos na expectativa que Ele venha até nós. O devocional que você leu naquele dia pode ter exatamente as respostas que você tem esperado que Deus receba.
3 ESCOLHA A ALEGRIA FOCANDO NO BOM
À medida que avançamos ao longo do dia, experimentaremos coisas boas e ruins. Está fadado a acontecer como parte de nossas vidas aqui nesta terra imperfeita e imperfeita. A alegria pode vir de escolhermos destacar ou focar nas coisas boas que aconteceram, em vez das más experiências que tivemos.
Um dia peguei meu notebook e fui trabalhar no café local da cidade, vestindo minha blusa favorita com minha calça favorita. Eu parecia ótimo e me sentia ótimo. No entanto, enquanto caminhava até a mesa para mes entar, escorreguei e caí; rasgando uma parte da blusa. Agora eu tinha que encontrar uma maneira de esconder a lágrima.
Fiquei chateado, para dizer o mínimo.
No final do dia, meu marido chegou e perguntou como tinha sido meu dia. Eu disse a ele que tinha sido ótimo. Durante nossa conversa, destaquei os elogios que recebi da minha líder e como foi bom sair um pouco de casa e trabalhar ao ar livre.
Eu poderia ter desabado e contado a ele sobre a queda e minha blusa arruinada? Claro! Mas no final das contas, decidir como me sentia era uma escolha e escolhi ficar alegre apesar das circunstâncias porque aquele acontecimento não foi suficiente para estragar meu dia.
4 PENSE EM MANEIRAS DE ENCHER SEU DIA DE ALEGRIA
Como eu disse antes, ser alegre é escolher a alegria acima de todas as outras emoções que você possa estar experimentando. Ser intencional sobre sua alegria significa pensar em maneiras de preencher seu dia com alegria. Ouvir música de adoração lhe traz alegria?
Pense em criar uma playlist com suas músicas centradas em Deus favoritas que você pode tocar ao longo do dia. Que tal limpar? Um espaço limpo lhe traz alegria? Pense na possibilidade de reservar um tempo no seu dia para fazer as coisas que a deixam feliz; que trazem um sorriso ao seu rosto.
5 ESCOLHA A ALEGRIA APOIANDO-SE NA FORÇA DO SENHOR
A bíblia nos diz em 2 Coríntios 12:9, que é na nossa fraqueza que Deus é nos faz forte. Pode ser um pouco estranho pensar em nós mesmos como humanos fracos e indefesos, mas no grande esquema das coisas somos. Ser humano significa que somos falhos e imperfeitos; muitas vezes sendo arrastados por nossas emoções. Mas confiar na força do Senhor é uma das maneiras mais poderosas de escolher a alegria todos os dias.
Houve tantas vezes em que permiti meus sentimentos e emoções a Deus, meu melhor julgamento. É nesses momentos em que me sinto perdido em meus medos e derrotas que me apoio em Deus para me ajudar a superar isso e trazer de volta a alegria que perdi. Apoie-se no Senhor quando estiver deprimido, peça ajuda a Ele e observe como Ele restaura a alegria que você perdeu.
6 ESCOLHA A ALEGRIA TODOS OS DIAS ATRAVÉS DA ORAÇÃO
Quando tudo está dando errado, pode ser muito difícil ser feliz. Pode ser difícil ver o lado bom de tudo. É quando precisamos orar. A oração é poderosa. A oração pode mover montanhas. E é neste tempo de oração, de comunicação, com o nosso Pai Celestial, que Ele pode transformar as nossas lágrimas e tristezas em alegria.
Há uma linda música da Marathon Praise Band que diz “você transforma meu lamento em dança. Você levou minhas tristezas e me deu alegria”. Quando você estiver se sentindo mal, apenas ore e peça a Deus para mover. Então, afaste-se e observe como Ele faz exatamente isso.
7 ESCOLHA A ALEGRIA TODOS OS DIAS FIXANDO SEUS OLHOS EM JESUS
Você já conheceu alguém que é simplesmente miserável, não importa o que esteja acontecendo em suas vidas? Eles podem estar ganhando muito dinheiro e morando na casa mais bonita, mas ainda reclamam do colega chato? Eu tenho. Não apenas conheci essa pessoa, mas também fui essa pessoa. Todos nós temos coisas que acontecem em nossas vidas que podem acabar com nossa alegria se permitirmos. O importante a lembrar é fixar nossos olhos em Jesus.
Quando fixamos os olhos em Jesus, não ouvimos o cachimbo que continua pingando todas as noites, não percebemos como nosso chefe pode ser autoritário e as longas horas que temos de trabalhar ficam mais fáceis. Fixar os olhos em Jesus restaura sua alegria porque seu foco não está mais no problema ou incômodo, mas naquele que pode superar tais problemas e incômodos com facilidade.
8 ESCOLHA A ALEGRIA DIARIAMENTE DANDO SEU TEMPO AOS OUTROS
Você já ofereceu seu tempo em um centro comunitário ou evento de caridade? como você se sentiu depois? É gratificante, não é? Ver a alegria no rosto das crianças ou observar pessoas agradecidas comendo a refeição quente pela qual anseiam o dia todo dá a você uma sensação de satisfação genuína. Há uma razão pela qual somos solicitados a dedicar nosso tempo aos outros.
Uma das melhores maneiras de escolher a alegria todos os dias é estar a serviço dos outros. Ao ajudar outras pessoas, tornamo-nos cristãos mais alegres. Nunca conheci um cristão feliz ou alegre que nunca tenha dado seu tempo ou apoio aos outros.
9 ESCOLHA A ALEGRIA ATRAVÉS DA ADORAÇÃO A DEUS
Eu amo adorar a Deus. Ele não apenas merece nosso louvor e adoração, mas há um sentimento que isso invoca. Sempre que concentro meus pensamentos em adorar e agradecer a Deus por tudo que Ele fez por mim, não posso deixar de me lembrar de todas as vezes que Ele me perdoou quando eu não merecia. Não posso deixar de ser grata por aquelas situações de vida e morte em que Ele me devolveu a vida.
Adorar a Deus em espírito e em verdade nos lembra de quão longe chegamos em nossa jornada com nosso pai celestial. Se você tivesse me dito há alguns anos que eu seria feliz morando nos Estados Unidos com um homem incrível na minha vida e um ótimo trabalho, eu riria de você. Olhando para a minha vida antes versus agora, enquanto eu adoro, me enche de imensa alegria.
10 ESCOLHA SER ALEGRE CONTANDO SUAS BÊNÇÃOS
Contar suas bênçãos é uma maneira incrivelmente eficaz de trazer mais alegria para sua vida. Quando você se senta e pensa em todas as coisas que deram errado na vida, como você se sente? Depressivo? Exausta? Frustrado? Mas e se você se sentasse e fizesse uma lista de todas as bênçãos da sua vida, como você se sentiria? Alegre? Grato? Feliz?
Deus fez tanto por nós que, quando pensamos em todas as coisas que Ele fez e em todas as portas que abriu, não podemos deixar de nos alegrar.
POR QUE A ALEGRIA É IMPORTANTE NA VIDA?
A alegria é muito importante em nossa vida de cristãos. É por isso que listei 10 maneiras de escolher a alegria todos os dias. A vida acontece e temos que fazer uma escolha intencional a cada dia para não ver os negativos em nossa vida como puramente isso. Quando escolhemos ser alegres, apesar de nossas circunstâncias, mostramos aos outros que a vida não é apenas preto e branco. Não é apenas sobre nossos erros. A vida também é sobre nossas realizações, as pessoas que nos amam e fazem a vida valer a pena e as bênçãos que Deus concede a cada dia.
Ser alegre diariamente pode literalmente acrescentar anos à sua vida aqui na terra. Ao escolher a alegria, você se abre para ainda mais bênçãos, mais oportunidades e mais sucesso.
Estive no quarteirão da igreja algumas vezes e, honestamente, as pessoas mais gentis e bem-sucedidas que já conheci também eram as mais alegres. A alegria que sentiam por dentro irradiava ao seu redor e também atraía os outros para perto deles.
Escolher a alegria é mais do que apenas uma escolha ou uma mentalidade. É quando decidimos mudar o foco de nossos corações e olhos. É perfeitamente normal experimentar a negatividade e as emoções que a acompanham, mas, no final das contas, há sabedoria em escolher a alegria.
Há bravura em escolher a alegria.
Há crescimento na escolha da alegria.
Podemos não ser capazes de curar o mundo de sua tristeza, mas podemos escolher a alegria em meio a ela.
O QUE VOCÊ ACHA?
QUAIS SÃO ALGUMAS FORMAS DE ESCOLHER ALEGRIA TODOS OS DIAS?