O que esperar de uma consulta de aromaterapia
Se você se envolveu com óleos essenciais em casa (talvez em um difusor ou em banhos aromáticos) e deseja usá-los mais extensivamente para apoiar sua saúde e bem-estar geral, considere marcar uma consulta com um profissional de aromaterapia, que pode discutir suas necessidades e requisitos específicos e elaborar um plano de tratamento adequado.
A consulta é um aspecto importante da aromaterapia, permitindo que o terapeuta conclua uma avaliação das necessidades e desenvolva uma estratégia de tratamento para você. Ao marcar uma consulta de aromaterapia pela primeira vez, não se surpreenda se o aromaterapeuta fizer algumas perguntas de triagem. Essas perguntas simplesmente determinam se um tratamento de aromaterapia é apropriado para você. Ao marcar sua consulta, o terapeuta também pode aproveitar a oportunidade para fornecer detalhes sobre sua política em relação a consultas perdidas ou atrasadas, bem como quais serviços ele pode fornecer. Esta informação permite ao terapeuta gerir as suas expectativas, poupa tempo e pode evitar constrangimentos na própria consulta.
Antes de fornecer o tratamento, o terapeuta precisará coletar algumas informações suas relacionadas ao seu histórico médico, saúde geral, dieta, estilo de vida, motivo do tratamento e até mesmo preferências olfativas, todas abordadas com mais profundidade abaixo. É bastante comum que a primeira consulta demore algum tempo. Além de fazer perguntas, o terapeuta vai querer incentivá-lo a fazer perguntas sobre o tratamento em si, que visa aumentar sua confiança na credibilidade e ajudar a deixá-lo à vontade. Embora o terapeuta seja amigável, é importante, claro, que ele também seja profissional, pois isso o ajudará a relaxar e tirar o melhor proveito do tratamento. Durante a consulta, certifique-se de fornecer informações completas e precisas ao terapeuta, pois isso os ajuda a criar um plano de tratamento sob medida para você, mais adequado às suas necessidades individuais.
Histórico médico
As contra-indicações estão relacionadas a condições médicas que você pode ter, o que significa que um tratamento de aromaterapia não deve ser realizado. Isso ocorre porque o tratamento pode piorar um sintoma ou problema existente ou criar outros problemas. Seu terapeuta vai querer saber, por exemplo, se você tem problemas de saúde como pressão arterial alta ou baixa, doença hepática, doença de pele, diabetes, câncer, hematomas graves, epilepsia, caroços ou inchaços irreconhecíveis, está se recuperando de uma operação ou teve recentemente tecido sicatricial. Claro, esta lista não é exaustiva. O terapeuta desejará obter o consentimento médico se você estiver tomando medicamentos e/ou tiver qualquer condição médica antes de realizar um tratamento de aromaterapia. Uma vez obtido o consentimento médico, o terapeuta pode ter certeza de que é seguro prosseguir com o tratamento. No entanto, ele/ela pode precisar fazer alguns ajustes. Por exemplo, se você tem pressão alta (HAS). Como alternativa, se você tiver pressão arterial baixa. Seu histórico médico também pode significar que certos óleos essenciais são contra-indicados. O alecrim (Rosmarinus officinalis), por exemplo, é contra-indicado para quem tem HBP, enquanto o Ylang Ylang (Cananga odorata) pode diminuí-la, portanto não é recomendado para quem tem lombalgia.
Naturalmente, um terapeuta respeitável não irá aconselhá-lo a se abster de seguir as instruções médicas ou parar de tomar qualquer medicamento prescrito.
Saúde geral
O terapeuta estará interessado em saber mais sobre sua saúde geral do ponto de vista físico, mental e social. Ele/ela poderá, é claro, avaliar algumas dessas informações a partir das respostas dadas em seu histórico médico. No entanto, ele também perguntará sobre seus níveis de estresse, seu consumo de álcool e se você fuma. Além disso, seu terapeuta desejará saber seu tipo de pele e se você sofre de sensibilidade ou alergias. Certos óleos essenciais são mais adequados para determinados tipos de pele, enquanto outros devem ser evitados. O limão (Citrus limon), por exemplo, não é recomendado para quem tem pele sensível; também é um óleo fotossensível, o que significa que a exposição à luz solar deve ser evitada após o uso.
Todos esses detalhes permitirão ao terapeuta obter uma visão geral de sua saúde geral e dos fatores que podem estar afetando-a. Além disso, o terapeuta também pode perguntar se você tem alguma preocupação que acredita estar afetando seu bem-estar
Estilo de vida
O terapeuta pode fazer perguntas sobre seu estilo de vida. Você tem um estilo de vida sedentário ou ativo? Que tipo de hobbies e interesses você tem? Você sente que seu estilo de vida afeta sua saúde e bem-estar geral de forma positiva ou negativa? Suas respostas ajudarão o terapeuta a determinar quais óleos usar. Se você estiver, por exemplo, particularmente ocupado e achar difícil desligar, ele/ela pode decidir usar óleos calmantes, como Clary Sage (Salvia sclarea) Neroli (Citrus aurantium) e Ylang Ylang (Cananga odorata) para citar, mas um pouco. Alternativamente, se você estiver deprimido, ele/ela pode decidir usar óleos mais energizantes, como alecrim (Rosmarinus officinalis), hortelã-pimenta (Mentha piperita) e limão (Citrus limon). No entanto, como discutimos acima, o terapeuta precisa conhecer seu histórico médico antes de fazer a seleção final, porque alguns óleos podem ser contra-indicados.
Motivo do tratamento e preferências de aroma
O terapeuta perguntará o motivo do tratamento e o tipo de aromas que você gosta. Suas respostas determinarão a escolha do óleo essencial, bem como a pressão, profundidade e técnica da massagem. Se pretender uma massagem relaxante, o terapeuta utilizará técnicas de massagem lentas e calmantes, enquanto que se pretender uma massagem mais energizante, utilizará técnicas estimulantes, isto dependerá, claro, do seu historial médico.
Terminada a consulta, o terapeuta selecionará os óleos essenciais e óleos veiculares mais adequados com base em todos os detalhes que você forneceu. Se eles decidirem usar limão (Citrus limon) ou qualquer outro óleo com propriedades fotossensíveis, eles pedirão que você fique longe da luz solar direta e não use solários por 24 horas após o tratamento.
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